A HAS (Hipertens\u00e3o Arterial Sist\u00e9mica), mais vulgarmente conhecida por tens\u00e3o alta, atinge, actualmente, cerca de 26,9% dos portugueses e tem uma maior preval\u00eancia no sexo feminino, segundo dados recentes da Direc\u00e7\u00e3o Geral de Sa\u00fade. Duas das principais causas que est\u00e3o na origem deste problema s\u00e3o a obesidade e o excesso do consumo de sal, que podem ser perfeitamente contorn\u00e1veis atrav\u00e9s da altera\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos de vida, tais como alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel e aumento da actividade f\u00edsica.<\/p>\n
A Spirituc – Investiga\u00e7\u00e3o Aplicada analisa os dados do bar\u00f3metro b.health 2018, que revelam o conhecimento dos inquiridos sobre a rela\u00e7\u00e3o da HAS, o consumo de sal e a obesidade, bem como os seus h\u00e1bitos nestas quest\u00f5es. Estar\u00e3o os portugueses mais sensibilizados e informados para nos tornarmos mais saud\u00e1veis ou haver\u00e1 ainda muito a fazer nesta mat\u00e9ria?<\/p>\n
A obesidade \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f3nica e multifactorial que aumenta o risco para outras doen\u00e7as, e isto \u00e9 claro para 94,2% dos inquiridos, reconhecendo a Hipertens\u00e3o Arterial como uma das principais enfermidades desencadeadas pelo excesso de peso (37,2%), imediatamente seguida da Hipercolesterolemia (Colesterol elevado) (23,1%).<\/p>\n
42,3% das pessoas que participaram neste estudo j\u00e1 recorreram a um nutricionista, com o objectivo principal de melhorar a sua alimenta\u00e7\u00e3o (60,6%). As mulheres s\u00e3o quem mais se preocupa em obter uma opini\u00e3o de um especialista nestes assuntos: 47,5% delas j\u00e1 fez uma consulta de avalia\u00e7\u00e3o nutricional, enquanto que apenas 26,3% dos homens consultou um profissional da \u00e1rea.<\/p>\n
Mais de metade dos inquiridos (60,9%) considera que o excesso do consumo de sal \u00e9 o principal motivo que conduz ao aumento da press\u00e3o arterial, sendo que 26,3% responde que os problemas card\u00edacos s\u00e3o a sua principal preocupa\u00e7\u00e3o relacionada com a quantidade ingerida deste condimento.<\/p>\n
50% dos participantes neste estudo considera que consome aproximadamente a quantidade de sal (5gr\/dia) recomendada pela OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade), enquanto que 22,4% responde que, hoje em dia, ainda ingere uma quantidade superior. 26,3% revela que, na sua perspectiva, usa menos sal do que \u00e9 recomendado.<\/p>\n
Actualmente, 13,5% dos participantes neste estudo tomam algum tipo de medica\u00e7\u00e3o para a tens\u00e3o alta. S\u00e3o efectivamente os mais velhos quem mais se preocupam com as quest\u00f5es relacionadas com a hipertens\u00e3o. Enquanto que mais de 65% dos inquiridos, com mais de 50 anos, medem a sua tens\u00e3o arterial com regularidade (pelo menos uma vez por m\u00eas), apenas 27,5% das pessoas com menos de 30 anos o fazem com essa frequ\u00eancia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A HAS (Hipertens\u00e3o Arterial Sist\u00e9mica), mais vulgarmente conhecida por tens\u00e3o alta, atinge, actualmente, cerca de 26,9% dos portugueses e tem uma maior preval\u00eancia no sexo feminino, segundo dados recentes da Direc\u00e7\u00e3o Geral de Sa\u00fade. Duas das principais causas que est\u00e3o na origem deste problema s\u00e3o a obesidade e o excesso do consumo de sal, que…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":36531,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[134],"tags":[156,204,212,228,242,258,266],"class_list":["post-36530","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-spiriteca","tag-17-maio","tag-dia-mundial","tag-estatistica","tag-hipertensao","tag-numeros","tag-saude","tag-spirituc","category-134","description-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev.spirituc.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/36530","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev.spirituc.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev.spirituc.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.spirituc.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.spirituc.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=36530"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev.spirituc.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/36530\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.spirituc.com\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev.spirituc.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=36530"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.spirituc.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=36530"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev.spirituc.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=36530"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}