Nuno Duarte, sofreu um AVC aos 28 anos:<\/strong><\/p>\n \u201cO meu caso foi uma esp\u00e9cie de \u2018agulha no palheiro\u2019\u201d<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Com apenas 28 anos, um estilo de vida saud\u00e1vel e sem problemas relevantes, o mais improv\u00e1vel aconteceu na vida de Nuno Duarte. Em 2011, enquanto praticava um desporto que era (e ainda \u00e9) a sua grande paix\u00e3o, o gestor de projecto RH sofreu um AVC (Acidente Vascular Cerebral).\u00a0 \u201cSabia o que era, mas com aquela idade n\u00e3o me sentia pr\u00f3ximo do tema, nem fazia ideia que tipo de transtorno traria ao dia-a-dia de algu\u00e9m. N\u00e3o tinha excesso de peso, praticava desporto e era ex-fumador h\u00e1 anos, qual era a probabilidade?\u201d<\/em>, conta sem que a voz lhe trema, fruto da seguran\u00e7a que foi ganhando com o distanciamento de anos –\u00a0 sete mais precisamente –\u00a0 da hora em que tudo mudou na sua vida em segundos.<\/p>\n Era um dia feio de Abril, que se tornou ainda mais cinzento com os acontecimentos que se sucederam e que o foram \u201catirando\u201d ao ch\u00e3o, pouco a pouco, como se partes do seu corpo se fossem desligando.<\/p>\n De repente tinha apanhado uma onda gigante e pouco tempo depois, fazia um esfor\u00e7o inimagin\u00e1vel para subir a muralha de uma praia na Costa da Caparica para pedir ajuda. O bra\u00e7o esquerdo deixara de ter for\u00e7a sequer para arrancar do corpo o fato de surf que o sufocava e assim que alcan\u00e7ou \u201cterra firme\u201d foi a vez da perna, do mesmo lado, colapsar. \u201cPercebi que algo de muito errado estava a acontecer. Sentia uma press\u00e3o enorme no peito, como se todo o sangue me estivesse a subir \u00e0 cabe\u00e7a. Quando perdi o movimento no bra\u00e7o e na perna esquerdas percebi que podia ser algo mesmo grave, e talvez porque tinha ouvido na r\u00e1dio, h\u00e1 pouco tempo, algo sobre o Dia Nacional do AVC, achei mesmo que podia estar relacionado\u201d<\/em>, recorda.<\/p>\n Passado o susto inicial, como seria daqui para a frente, do que teve que abdicar um jovem de 28 anos depois de ter sofrido um Acidente Vascular Cerebral?<\/p>\n <\/p>\n Antes deste “acidente” quais era os seus maiores \u201cpecados? <\/strong><\/p>\n Os pecados que cometia eram mais a n\u00edvel do stress relacionado com o trabalho. Trabalhava muitas horas, dormia pouco. Quando temos 28 anos achamos sempre que conseguimos esticar um pouco mais a corda, mas depois o corpo ressente-se.<\/p>\n <\/p>\n Em algum momento, os m\u00e9dicos conseguiram identificar as causas deste AVC?<\/strong><\/p>\n Foi uma aut\u00eantica inc\u00f3gnita. Achava que se descobrisse a causa haveria algum tipo de consolo, mas a verdade \u00e9 que foram feitos todos os estudos qu\u00edmicos (resson\u00e2ncia magn\u00e9tica com angiografia) e nada se descobriu. Fic\u00e1mos pela hip\u00f3tese de que poderia ser gen\u00e9tico, uma m\u00e1 forma\u00e7\u00e3o. Cheguei a consultar o Prof. Ferro, um dos melhores neurologistas do pa\u00eds, que me descansou em rela\u00e7\u00e3o a uma poss\u00edvel \u201cr\u00e9plica\u201d. O meu caso foi uma esp\u00e9cie de \u201cagulha no palheiro\u201d.<\/p>\n <\/p>\n E depois do AVC, os m\u00e9dicos pintaram-lhe um “cen\u00e1rio negro” em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sua recupera\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/p>\n Foram todos bastante positivos, mas muito pouco concretos. Hoje percebo que ningu\u00e9m pode ser concreto quando se fala de sequelas de AVC e de eventuais recupera\u00e7\u00f5es de sequelas. Uma certeza todos tinham: eu era novo e isso trazia muita esperan\u00e7a.<\/p>\n <\/p>\n As suas sequelas foram apenas a n\u00edvel motor?<\/strong><\/p>\n Sim, felizmente a parte cognitiva n\u00e3o foi afectada. Fiquei com a parte esquerda do corpo imobilizada, e demorei cerca de dois meses para recuperar a marcha aut\u00f3noma.<\/p>\n <\/p>\n \u201cComo vou apertar o bot\u00e3o da camisa da minha manga direita?\u201d<\/strong><\/p>\n <\/p>\n \u00a0O que lhe deu for\u00e7a para lutar pela sua recupera\u00e7\u00e3o?\u00a0<\/strong><\/p>\n Foi n\u00e3o ter bem a no\u00e7\u00e3o da gravidade da situa\u00e7\u00e3o. Pensava que da\u00ed a uns seis meses estaria tudo perfeito, como dantes. Foi essa inoc\u00eancia, esse bloqueio da realidade, que n\u00e3o me deixou cair. \u00c0 medida que o tempo foi passando \u00e9 que me apercebi que, eventualmente, a recupera\u00e7\u00e3o n\u00e3o seria total, porque passado um ano ainda continuava com algumas dificuldades.<\/p>\n <\/p>\n Pode dar-nos um exemplo de algo muito simples que fazia e que deixou de fazer com a mesma facilidade?<\/strong><\/p>\n Recordo-me de pensar e ter que \u201cestudar\u201d como me iria passar a vestir sozinho. Lembro-me de pensar: \u2018como \u00e9 que vou apertar o bot\u00e3o da camisa da minha manga direita?\u2019<\/em>. Arranjei um estratagema: aperto sempre a manga direita antes de vestir a camisa. Outro exemplo, \u00e9 que a maior parte dos meus sapatos n\u00e3o t\u00eam atacadores, pois isso \u00e9 outra das dificuldades que tenho: apert\u00e1-los! Mas temos que nos adaptar \u00e0s circunst\u00e2ncias e superar.<\/p>\n <\/p>\n![\"Nuno](\"https:\/\/www.spirituc.com\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/FB_IMG_1522155469789.jpg\")
<\/a>Enquanto as ondas lhe batiam na cara, enquanto lutava para dominar a bravura do mar e a pot\u00eancia do vento, enquanto desbravava todas as t\u00e1cticas que aprendeu para ser imbat\u00edvel em cima de uma prancha de surf, em todos esses momentos, em nenhum deles lhe ocorreu que da\u00ed a meia n\u00e3o conseguiria estar a fazer exactamente o mesmo.<\/p>\n